โรคเครียด จากการทํางานเสี่ยงโรคเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว
โรคเครียดเสี่ยงเป็นโรคร้าย

โรคเครียดจากการทํางาน เสี่ยงโรคเครียดเรื้อรังไม่รู้ตัว

เครียดจากงานที่ทำอยู่เป็นประจำส่งผลเสียต่อสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ โรคเครียด เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ปัญหาที่ทำงาน ปัญหาหนี้สิน ปัญหาความรัก แม้แต่รถติดบนถนนหรือเสียงบีบแตรจากรถคันอื่นก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้ และสิ่งสำคัญคือ โรคเครียดจากการทํางาน เสี่ยงเป็นโรคเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว

โรคเครียดเรื้อรังเสี่ยงโรคร้าย

  • นอนไม่หลับ

เนื่องจากความเครียดจะกระตุ้นร่างกายให้ผลิต ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) จะหลั่งออกมาเมื่อคุณเครียด และเจ้าฮอร์โมนตัวนี้ ทำให้ร่างกายตื่นตัวต่อสู้กับปัญหาระหว่างวัน แต่ไม่ใช่ช่วงเวลานอน ที่ร่างกายต้องการพักผ่อน ถ้าฮอร์โมนผลิตออกมาบ่อย จะส่งผลเสียต่อร่างกายมาก เพราะมันจะมาสลายกลูโคส กรดไขมัน และโปรตีน จึงทำให้ร่างกายเสื่อมเร็ว แก่กว่าวัย

  • โรคกรดไหลย้อน

ความเครียดไปกระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดมากเกินไป อาจจะล้นออกมาถึงหลอดอาหาร เป็นเหตุให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกอยู่บ่อยครั้ง เป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพที่กำลังจะเกิดขึ้น

  • โรคเครียด ซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าเป็นโรคชนิดหนึ่ง เกิดจากความผิดปกติของสารในสมอง ซึ่งมีผลต่อความคิด อารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรม รวมไปถึงสุขภาพร่างกาย เมื่อความเครียดสะสมเป็นระยะเวลานานมีโอกาสเสี่ยงทำให้เกิดโรคซึมเศร้ารุมเร้า นำไปสู่การทำร้ายร่างกายตนเอง ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ สังเกตได้ง่าย คือ มองโลกในแง่ลบ คิดมาก แยกตัวออกจากเพื่อน อ่อนไหวต่อคำติชม คิดว่าตัวเองล้มเหลว

  • โรคอ้วนลงพุง

เมื่ออยู่ในภาวะเครียด ร่างกายเข้าใจว่าเราต้องการพลังงานสูง เพื่อต่อสู้กับปัญหาที่กำลังเข้ามาในชีวิต ฮอร์โมนเครียดจึงสั่งการให้ระบบในร่างกายหิวง่ายกว่าปกติ และมีโอกาสที่เราจะไปกินของทอด ของมัน ของหวานๆ มากเกินไป ซึ่งอาหารพวกนี้มีแคลอรี่สูง และมีไขมันมาก ทำให้ไปสะสมในร่างกาย จนทำให้เราอ้วนลงพุงได้ง่าย

  • เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ

ความเครียดทำไมส่งผลให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ มีผลการวิจัยจาก Harvard University สหรัฐอเมริกา โดยติดตามผลสุขภาพกลุ่มตัวอย่างจำนวน 300 คน ระยะเวลา 5 ปี พบว่า ผู้มีความเครียดมาก จะทำให้สมองทำงานหนักกว่าคนปกติ ส่งผลให้มีโอกาสไปกระตุ้นการเกิดโรคหัวใจได้ง่ายขึ้น และมีผู้ป่วยด้วยอาการหัวใจวายและโรคเส้นเลือดในสมองอุดตัน อย่างน้อย 22 คน

  • เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง

ความเครียดทำไมส่งผลให้เสี่ยงเป็นมะเร็ง ทางการแพทย์เชื่อว่า ร่างกายมนุษย์ปกติผลิตสารก่อให้เกิดมะเร็งอยู่แล้ว ซึ่งร่างกายสามารถควบคุมสารก่อมะเร็งได้เอง เมื่อมีความเครียดส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายลดลง  อาจทำให้ไม่สบายบ่อย เป็นหวัดง่าย เจ็บคอ เป็นแผลในปาก (ร้อนใน) ซึ่งหากเครียดสะสมเป็นระยะเวลานาน ร่างกายจะผลิตสารก่อมะเร็งสะสมมากเกินไป ทำให้เซลล์ในร่างกายผิดปกติ จนเจริญเติบโตเป็นเนื้องอกมะเร็งได้

โรคเครียด คือ จุดเริ่มต้นโรคร้ายที่แอบแฝงอยู่และเสี่ยงเป็นโรคเรื้อรังไม่รู้ตัว

จะส่งผลต่อร่างกายและจิตใจโดยตรง หากไม่ได้รับการบำบัดหรือบรรเทาความเครียดให้น้อยลง มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรังได้ หากคุณเป็นเสาหลักของครอบครัว แผนประกันมะเร็ง FWD Easy E-Cancer ที่คุ้มครองครอบคลุมมะเร็ง เอาอยู่ทุกระยะ ตรวจพบ รับเงินก้อน 1 ล้านบาท

สนใจอ่านรายละเอียดกรมธรรม์ประกันชีวิตแผนประกันโรคมะเร็งเพิ่มเติม คลิกที่นี่

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

เว็บไซต์นี้มีการเก็บข้อมูลของท่าน รับทราบนโยบายความเป็นส่วนตัว

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save