7 แอปพลิเคชันมือถือแนะนำ
วิ่งเพื่อสะสมระยะ สำหรับคนไม่มีสมาร์ทวอช
หลายคนอยากเริ่มต้นวิ่งหรือเข้าร่วมกิจกรรม Virtual Run แต่ติดปัญหา “ไม่มีนาฬิกาวิ่ง” หรืออุปกรณ์เสริมแพง ๆ ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะมือถือของคุณก็สามารถเป็นผู้ช่วยจับระยะทาง วิ่งเก็บสถิติ และสะสมความสำเร็จได้เช่นกัน! บทความนี้รวบรวม 7 แอปมือถือยอดฮิต สำหรับสายวิ่งที่ไม่มีสมาร์ทวอช พร้อมจุดเด่นของแต่ละแอปที่ตอบโจทย์ทั้งคนเริ่มต้น และสายจริงจัง
ไม่มีสมาร์ทวอช… ก็วิ่งสะสมระยะได้!
1. Strava
แอปสายแข่งท้าเพื่อน ต้องลอง!
- วิ่งแล้วแชร์เส้นทางและเวลาบนโซเชียล
- มีระบบ “Segment” แข่งกับเพื่อนในเส้นทางเดียวกัน
- สะสมระยะ และสถิติวิ่งประจำวัน
- เชื่อมกับกิจกรรม Virtual Run ได้หลายรายการ
โหลดแอป Strava ได้ทั้ง googleplay, apple
2. Nike Run Club (NRC)
บันทึกระยะทาง ความเร็ว เวลา แบบเรียลไทม์
- มีโค้ชเสียงพูดคอยให้กำลังใจ
- แชร์ผลได้ทันทีบนโซเชียล
- มีโปรแกรมฝึกวิ่งเป็นระบบ
- มีเหรียญรางวัลและกิจกรรมให้ท้าทาย
โหลดแอป Nike Run Club ได้ทั้ง googleplay apple
3. Runtastic (adidas Running)
สายแฟชั่นกีฬาไม่ควรพลาด
- สะสมระยะ วิ่ง ปั่น เดิน ได้หมด
- มี Community ให้ร่วมกิจกรรมฟรี
- ได้เหรียญรางวัลเสมือนจริง สะสมแรงจูงใจ
- เชื่อมต่อกับ Virtual Run ได้หลายแพลตฟอร์ม
โหลดแอป Runtastic ได้ทั้ง googleplay apple
4. Garmin Connect
Garmin Connect เหมาะกับผู้ที่ต้องการติดตามสุขภาพและพัฒนาการออกกำลังกายอย่างจริงจัง ด้วยข้อมูลที่ละเอียด ปรับแต่งได้หลากหลาย และรองรับกิจกรรมครบถ้วน พร้อมฟีเจอร์สร้างแรงจูงใจ
- แอปใช้งานง่าย แสดงผลละเอียด
- ปรับแต่งได้ยืดหยุ่น
- สร้างแรงจูงใจและแข่งขันกับเพื่อน
โหลดแอป Garmin Connect ได้ทั้ง googleplay apple
5. ASICS Runkeeper
มือใหม่ใช้ง่าย ชัดเจน ไม่ซับซ้อน
- แสดงผลแผนที่ วิ่งได้แม่นยำ
- ตั้งเป้าหมายวิ่งได้ เช่น 5K ภายใน 1 เดือน
- มีระบบเตือนให้วิ่งและอัปเดตความก้าวหน้า
- ออกแบบโดยแบรนด์ ASICS
โหลดแอป ASICS Runkeeper ได้ทั้ง googleplay apple
6. Map My Run GPS Running Tracker
มีครบทั้ง GPS และเทรนเนอร์ส่วนตัว
- วัดระยะทางและความเร็วได้แบบเรียลไทม์
- แจ้งเตือนเมื่อครบระยะตามเป้า
- รองรับการบันทึกรองเท้า และอัปเดตเมื่อถึงเวลาซื้อคู่ใหม่
- 🔗 เหมาะกับคนที่ต้องการข้อมูลเชิงลึก
โหลดแอป Map My Run GPS Running Tracker ได้ทั้ง googleplay apple
7. Google Fit
แอปเบา ใช้ง่ายในมือถือ Android และ IOS
- บันทึกระยะทางแบบพื้นฐาน
- วัดก้าวเดิน และพลังงานที่เผาผลาญ
- เหมาะกับคนที่วิ่งชิล ๆ ไม่เน้นตัวเลข
- ใช้งานง่าย ไม่มีโฆษณารบกวน
โหลดแอป Google Fit ได้ทั้ง googleplay apple
แม้ไม่มีสมาร์ทวอช แต่คุณก็สามารถเริ่มต้นวิ่ง และสะสมระยะเพื่อสุขภาพที่ดีได้ทันที ขอแค่มี “มือถือ + แอปดี ๆ” สักตัว เลือกแอปที่เหมาะกับสไตล์ของคุณ แล้วออกไปวิ่งให้หัวใจเต้นแรง!
อยากเริ่มต้นวิ่ง… แต่ไม่มีเวลา? อยากออกกำลังกาย… แต่ไม่ชอบการแข่งขัน?
เราขอชวนคุณมาร่วมกิจกรรมดี ๆ กับ “WangJai Virtual Run 2025” สุขภาพดี… เริ่มต้นจากการ “วางใจ” ให้ตัวเองได้ดูแลตัวเอง อย่ารอให้ป่วยก่อนแล้วค่อยวิ่ง เริ่มต้นวันนี้ ชวนครอบครัว เพื่อน หรือคนรัก มาสะสมระยะทางดี ๆ ไปด้วยกัน
