เอาตัวรอดจากการจมน้ำ กับเหตุการณ์ไม่คาดคิดอาจจะเกิดขึ้นได้กับเราทุกคน วันนี้ TPIS จะมาแนะนำวิธีเเอาตัวรอดจากการจมน้ำจากอุบัติเหตุทางน้ำกัน ไม่ว่าจะ เรือล่ม จมน้ำ หรือ พลัดตกลงไปในน้ำ ไม่ว่าจะสถานการณ์ไหน ก็สามารถเอาตัวรอดและช่วยเหลือตนเองได้แม้ว่ายน้ำไม่เป็น การช่วยเหลือตนเองจากอุบัติเหตุทางน้ำ มี 5 ข้อ ด้วยกัน
1. อย่าตื่นตกใจกับเหตุการณ์ แม้จะเกิดขึ้นอย่างกระทันหัน
การตื่นตกใจมากเกินไปจะทำให้เราหายใจเร็ว อาจเกิดการสำลักน้ำทำให้น้ำเข้าไปในร่างกายเป็นจำนวนมาก ทำให้ร่างกายหนักขึ้นและสูญเสียอากาศในร่างกาย เป็นสาเหตุทำให้จมน้ำได้อย่างรวดเร็ว ควรตั้งสติให้ได้ก่อนจะตัดสินใจทำข้ออื่นต่อ
2. พยายามประคองตัวในน้ำเอาตัวรอด
หาก ณ ตอนนั้นไม่มีห่วงยางชูชีพ ไม่ได้ใส่เสื้อชูชีพ หรือว่ายน้ำไม่เป็น เราจะสามารถมีวิธีรอดจากเหตุการณ์นี้ได้อย่างไรบ้าง
- กรณีอยู่บนผิวน้ำ ให้นอนหงายกางแขน-ขา ให้ส่วนหัวพ้นน้ำ(ท่าปลาดาว)และหายใจทางปากเอาอากาศเข้าให้เต็มปอด และหายใจออกแบบค่อยๆ ผ่อนลมหายใจช้าๆ เพื่อเพิ่มอากาศให้ร่างกายสามารถลอยบนผิวน้ำได้ และรอรับการช่วยเหลือ
- กรณีที่ร่างกายยังไม่พ้นผิวน้ำ กลั้นหายใจและพยายามใช้แขนผลักน้ำให้ลำตัวตั้งตรง ยืดขาและตีขาจนทรงตัวได้ หากยังไม่สามารถลอยตัวได้ตามปกติให้ถอดเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับที่ถ่วงน้ำหนักออก หากลอยตัวได้ตามปกติให้เริ่มนอนหงายกางแขน-ขาช้าๆ(ท่าปลาดาว) แล้วเราจะลอยขึ้นไปเหนือน้ำได้เอง หากพ้นผิวน้ำแล้ว ให้นอนหงายโดยส่วนหัวพ้นผิวน้ำและหายใจทางปากตามข้อก่อนหน้านี้
- กรณีเป็นเหตุการณ์เรือล่ม ควรหาความช่วยเหลือ เสื้อชูชีพ หรือ สิ่งที่ลอยน้ำได้ พาตัวเองออกห่างจากเรือ เพราะเรือล่มจะสร้างกระแสน้ำดูดให้เราจมลงไปด้วย
3. ประคองตัวเมื่อมีเสื้อชูชีพ/ห่วงยางชูชีพ
หากเรามีเสื้อชูชีพ ให้จับเสื้อชูชีพไว้ให้ดีและเช็กเสื้อว่าผูกไว้แน่นแล้วหรือยัง แล้วเราจะลอยอยู่บนผิวน้ำเอง หากเรามีห่วงยางชูชีพให้เกาะไว้แน่นๆ เช่นเดียวกับเสื้อชูชีพ
4. พยายามว่ายน้ำเข้าฝั่ง
นอกจากต้องคอยมองหาของที่จะสามารถเกาะได้แล้ว ต้องคอยมองดูสิ่งกีดขวางที่ลอยมาตามน้ำด้วยหากมีสิ่งกีดขวางให้เหยียดขาตรงเพื่อผลักสิ่งกีดขวางออกไปอย่าให้มากระแทกเพราะอาจเสียการทรงตัว
หากไม่มีสิ่งกีดขวางและเป็นบริเวณโล่งกว้าง ให้พยายามว่ายท่ากรรเชียง โดยเหยียดแขนตรง นิ้วมือทั้ง 5 ชิดติดกัน เอียงไหล่เล็กน้อยเหวี่ยงแขนไปด้านบนเหนือหัวให้นิ้วก้อยแตะผิวน้ำเป็นนิ้วแรก
แล้วทำท่าเหมือนขว้างน้ำจากด้านหลังไปที่ขาของเรา ทำสลับซ้าย-ขวา หากเมื่อยล้า ให้กลับมาลอยตัวเฉยๆ สลับกับท่ากรรเชียงจนเข้าฝั่งได้
5. ขอความช่วยเหลือ
หากพบเห็น เรือ หรือ คน การตะโกนเรียกจะทำให้ได้รับการช่วยเหลือได้เร็วที่สุด หากไม่พอเจอคน หรือ เรือ เลยให้ประคองตัวไปเรื่อยๆ จนกว่าจะสามารถขอความช่วยเหลือจากคน หรือเรือได้
เอาตัวรอดจากการจมน้ำที่ดีที่สุด คือ
ไม่ว่าจะเดินทางทางน้ำรูปแบบไหนควรสวมเสื้อชูชีพ หรือตรวจเช็กห่วงยางชูชีพบนเรือก่อนออกเดินทางทุกครั้งเพราะเหตุการณ์ไม่คาดคิดอาจเกิดขึ้นได้เสมอ ด้วยคามห่วงใยจากตรีเพชรอินชัวรันส์เซอร์วิส(TPIS)
